Verdauungsbeschwerden
- Leidest Du unter Verdauungsproblemen?
- Hast Du häufig Bauchschmerzen, Blähungen, Übelkeit, Durchfall oder Verstopfung?
- Reagiert Deine Verdauung besonders empfindlich auf Stress und emotionale Belastungen?
- Wechseln Deine Beschwerden häufig in ihrer Art und Intensität?
- Hast Du das Gefühl, dass Deine Verdauung aus dem Gleichgewicht geraten ist?
- Beeinträchtigen Deine Verdauungsprobleme Dein Wohlbefinden und Deine Lebensqualität?
- Fällt es Dir schwer, Dich zu entspannen, weil Deine Beschwerden Dich ständig begleiten?
Von Verdauungsbeschwerden zurück zu mehr Wohlbefinden
Unser Bauch und unser Gehirn stehen in einem ständigen Austausch. Diese Verbindung wird als Darm-Hirn-Achse bezeichnet. Eine wichtige Rolle spielt dabei der Vagusnerv, der Informationen zwischen den Verdauungsorganen und dem Gehirn vermittelt und an der Regulation der Verdauung beteiligt ist.
Stress und emotionale Belastungen können dieses empfindliche Zusammenspiel beeinflussen und Beschwerden wie Bauchschmerzen, Blähungen oder Verdauungsunregelmässigkeiten verstärken.
Ganzheitliche körperzentrierte Therapie
In meiner therapeutischen Arbeit verbinde ich Craniosacral Therapie, Polarity und begleitende Gespräche. Die Körpertherapien unterstützen Dich dabei, körperliche Spannungen zu lösen, Entspannung zu erfahren und die Selbstregulation Deines vegetativen Nervensystems zu fördern.
Im begleitenden Gespräch erkunden wir mögliche Zusammenhänge zwischen Deinen Verdauungsbeschwerden, persönlichen Stressmustern und Deiner Lebenssituation. Gemeinsam entwickeln wir neue Möglichkeiten, mit Belastungen umzugehen und Dein körperliches und emotionales Wohlbefinden zu stärken.
Ziel der therapeutischen Begleitung ist es, mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden und damit günstige Voraussetzungen für eine entspannte Verdauung zu schaffen.
Wirkung
- Du unterstützt die Regulationsfähigkeit Deines Nervensystems und findest zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
- Du lernst, körperliche Anspannungen zu lösen und Dein Verdauungssystem durch Entspannung zu unterstützen.
- Du erkennst mögliche Zusammenhänge zwischen Deinen Verdauungsbeschwerden, Deiner Ernährung und emotionalen Belastungen.
- Du entwickelst ein besseres Verständnis für Deine persönlichen Stressmuster in Gedanken, Gefühlen und Körpersignalen.
- Du entdeckst neue Möglichkeiten im Umgang mit belastenden Lebenssituationen und findest Wege aus der Stressspirale.
- Du stärkst Deine inneren und äusseren Kraftquellen und förderst Dein körperliches Wohlbefinden.
Funktionsweise des Nervensystems
Das autonome Nervensystem ist unser persönliches Sicherheitssystem, das ausserhalb unserer bewussten Kontrolle liegt und bei allem und allen die Frage stellt: «Ist das sicher?“
Die bewusste Verbindung mit unserem persönlichen Erleben, unseren Gefühlen, Emotionen und Körperempfindungen, ermöglicht dem Nervensystem sich zu regulieren und damit auch mit herausfordernden Emotionen und Lebensumständen umzugehen.
Stimmen aus meiner Praxis
Was meine Klientinnen und Klienten sagen
"Deine Behandlungen sind sehr einfühlsam und ich empfinde sie als wohltuend und kann mich dabei toal entspannen. Auch faszinieren mich die Wahrnehmungen während den Behandlungen und die Reaktionen danach. Die Behandlungen sind sehr wohltuend und entspannen und helfen vorallem meine Nacken- und Schulterverspannungen zu lösen. Ich freue mich schon wieder auf das nächste Mal."
Frau, 72 Jahre alt
"Bei mir ist Polarity in diesem Imago Stadium also kurz vor der Wandlung zum Schmetterling sprich Selbstentfaltung äusserst hilfreich. Die Körperarbeit hilft mir meiner inneren Vorgänge mehr bewusst zu werden. Ich begann interessanterweise meinen physischen Körper faszinierend zu finden und ihn enorm wertzuschätzen. Man denke nur an die unglaublich vielen Abläufe, die einfach so ohne unser zutun ausgeführt werden. Alleine deshalb begann ich ihn zu lieben und mich bei ihm zu bedanken. Ich schritt sehr viel schneller voran in der Selbstannahme und Selbstliebe dank Polarity." Mehr ...
„In einer Lebensphase, in der für mich psychisch kein Ausweg mehr sichtbar war, bin ich zu Andrea gekommen. Was ich gefunden habe, war nicht nur Therapie, sondern eine echte, herzliche Begleitung.
Durch ihre authentische, berührende und liebevolle Art durfte ich endlich spüren, was es heißt, gesehen und gehalten zu werden – ohne etwas leisten zu müssen.
Sie schafft einen Raum, in dem Liebe (im allerbesten Sinne) das Dach ist. Ich bin unendlich dankbar für diesen Weg und kann nur sagen: Wenn du spürst, dass du bereit bist, dich wirklich zu öffnen – Andrea ist ein Geschenk. ❤️ Herzdank Andrea“
Mann, 50 Jahre alt