Massage

Die Massage Therapie für deine tiefgreifende Entspannung, Erholung und Stressabbau

Ich biete individuelle Körpermassagen an (Sportmassagen, Klassische Massagen, Entspannungsmassagen). Lange Streichbewegungen über den ganzen Körper, passive Dehnungen und die Mobilisation der Gelenke sowie verschiedene Knetbewegungen der Muskeln bewirken, dass schmerzende, verspannte Muskeln und verklebtes Gewebe sich lösen können und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden.

Die Massagen können bei Bedarf mit Elementen der Craniosacral-Therapie und Polarity ergänzt werden.

Jede Behandlung beginnt mit einem Gespräch, in dem die aktuellen gesundheitlichen Herausforderungen und Befindlichkeiten besprochen werden, so dass die Massage individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt werden.

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Benefits der Massage Behandlungen:

  • Tiefgreifende Entspannung und Erholung und dadurch Stressabbau
  • Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens
  • Erhöhung der Leistungsfähigkeit durch Regulierung des Muskeltonus
  • Schmerzlinderung
  • Durchblutungsförderung
  • Verbesserung des Stoffwechsels

Die Therapie hat sich bewährt bei:

  • Erschöpfung, Müdigkeit
  • Unruhezustände
  • Schlafstörungen
  • Verspannungen
  • Kopfschmerzen, Nackenschmerzen
  • Rückenschmerzen
  • Hüftschmerzen

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Wald im Herzen des Zürcher Oberland's. Die Praxis ist leicht erreichbar von Rüti, Dürnten, Hinwil, Bubikon, Uznach, Rapperswil, Schmerikon, Hombrechtikon, Wolfshausen, Eschenbach, Gibswil, Fischenthal, Uster und Wetzikon.

Coaching/Psychologische Beratung biete ich auch online über Zoom an.

Ich freue mich dich kennenzulernen!

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"Deine Behandlungen sind sehr einfühlsam und ich empfinde sie als wohltuend und kann mich dabei toal entspannen. Auch faszinieren mich die Wahrnehmungen während den Behandlungen und die Reaktionen danach. Die Behandlungen sind sehr wohltuend und entspannen und helfen vorallem meine Nacken- und Schulterverspannungen zu lösen. Ich freue mich schon wieder auf das nächste Mal."

Frau, 72 Jahre alt

 

Achtsam, vertrauensvoll - wunderbar im Prozess begleitet worden - herzensdank
 
Frau, 45 Jahre alt

 

 

Bei Andrea Nydegger geht es nicht "nur" um körperliche Beschwerden oder Einschränkungen. Mit sehr viel Einfühlungsvermögen unterstützt sie im anstehenden Prozess und nutzt dabei einer Kombination aus Gespräch und Massage, Cranio- oder Polaritytherapie. Eine wundervolle Unterstützung, um körperliche Verspannungen in der Tiefe zu lösen.
Frau, 60 Jahre alt

 

"Bei mir ist Polarity in diesem Imago Stadium also kurz vor der Wandlung zum Schmetterling sprich Selbstentfaltung äusserst hilfreich. Die Körperarbeit hilft mir meiner inneren Vorgänge mehr bewusst zu werden. Ich begann interessanterweise meinen physischen Körper faszinierend zu finden und ihn enorm wertzuschätzen. Man denke nur an die unglaublich vielen Abläufe, die einfach so ohne unser zutun ausgeführt werden. Alleine deshalb begann ich ihn zu lieben und mich bei ihm zu bedanken. Ich schritt sehr viel schneller voran in der Selbstannahme und Selbstliebe dank Polarity."  Mehr ...

„In einer Lebensphase, in der für mich psychisch kein Ausweg mehr sichtbar war, bin ich zu Andrea gekommen. Was ich gefunden habe, war nicht nur Therapie, sondern eine echte, herzliche Begleitung.
Durch ihre authentische, berührende und liebevolle Art durfte ich endlich spüren, was es heißt, gesehen und gehalten zu werden – ohne etwas leisten zu müssen.
Sie schafft einen Raum, in dem Liebe (im allerbesten Sinne) das Dach ist. Ich bin unendlich dankbar für diesen Weg und kann nur sagen: Wenn du spürst, dass du bereit bist, dich wirklich zu öffnen – Andrea ist ein Geschenk. ❤️ Herzdank Andrea“

Mann, 50 Jahre alt