Stress
Stress ist ein Zustand, in dem Druck und/oder Anspannung enorm hoch sind. Stress steigert die Aktivierung des sympathischen Nervensystems und führt zu einer Kampf- oder Fluchtreaktion.
Therapie
Die Therapie unterstützt:
- Die Regulationsfähigkeit des Nervensystems, indem die natürliche Dynamik wiederhergestellt und gestärkt wird.
Mit präsenter, einfühlsamer und professioneller Begleitung kontaktieren wir dosiert Kampf-, Flucht- und Erstarrungszustände und begleiten Dich zurück ins soziale Nervensystem, sodass Du wieder selbstermächtigt Dein Leben gestalten kannst.
Benefits der Therapie für Dich:
- Du findest zurück in Deinen ausgeglichenen Gemütszustand, in Deine Ruhe und Gelassenheit.
- Du erkennst Dein persönliches Stressverhalten. (Stress-Gedanken, Stress-Gefühle, Stress-Körpersignale).
- Du entwickelst ein Verständnis für Deine Situation und kannst aus der Stressspirale aussteigen.
- Du gestaltest einen neuen Umgang mit Deiner Lebenssituation.
- Du erweiterst Deine inneren und äusseren Kraftquellen.
Funktionsweise des Nervensystems
Das autonome Nervensystem ist unser persönliches Sicherheitssystem, das ausserhalb unserer bewussten Kontrolle liegt und bei allem und allen die Frage stellt: «Ist das sicher?“
Die bewusste Verbindung mit unserem persönlichen Erleben, unseren Gefühlen, Emotionen und Körperempfindungen, ermöglicht dem Nervensystem sich zu regulieren und damit auch mit herausfordernden Emotionen und Lebensumständen umzugehen.
Daraus lernen wir unterschiedliche Ansichten stehen zu lassen und trotzdem für unsere Wahrheit, die aus dem ganzheitlichen Erleben heraus entsteht, geradezustehen.
Stresssymptome & Stresserkrankungen:
Angesichts der Belastungen, mit denen wir es in unserem Leben zu tun haben, ist jeder Mensch von Zeit zu Zeit von einem oder mehreren Symptomen betroffen. Meist haben Menschen mehr als ein Symptom gleichzeitig.
Chronische körperliche Spannungszustände
- Verspannte / verhärtete Muskeln
- Schmerzende Nacken- und Schultermuskulatur
- Migräne
- Rückenschmerzen
- Fest zusammengebissene Zähne
- Nächtliches Zähneknirschen
- Verspannungen von Augen- oder Gesichtsmuskulatur
- Kalte Hände und Füsse
- Grundloses Schwitzen
- Muskelverspannung nach Kraftanstrengung
- Nervosität
- Schwindelgefühl / Benommenheit
- Kloss im Hals
Psychische Probleme
- Reizbarkeit, Groll
- Seelisch angeschlagen
- Gefühl von Hoffnungslosigkeit
- Energiemangel
- Tendenz zur Weinerlichkeit
- Allgemeine Ängstlichkeit
- Schweregefühl
- Ausgedehnte depressive Phasen
- Furchtsamkeit
- Albträume
- Ruhelosigkeit
- Schlafschwierigkeiten / Schlafstörungen
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Vergesslichkeit
- Frustration
- Übermässiges Tagträumen und Phantasieren
Herz- und Lungenprobleme
- Brustschmerzen
- Asthma
- Hyperventilatiton
- Kurzatmigkeit
- Herzrythmusstörungen
- Bluthochdruck
Funktionsstörungen innerer Organe
- Verdauungsstörungen
- Verstopfung
- Dickdarmreizung
- Durchfall
- Magenprobleme
- Übersäuerung, Geschwüre, Sodbrennen
- Appetitlosigkeit
- Übermässiges Essen
Probleme mit dem Immunsystem
- Infektanfälligkeit
- Allergien
Verhaltensprobleme
- Häufige Unfälle oder Verletzungen
- Vermehrtes Trinken oder Rauchen
- Übermässige Einnahme von Medikamenten
- Autismus, ADHS, Asperger-Syndrom
Zwischenmenschliche Beziehungen
- Übermässiges oder unangebrachtes Misstrauen
- Mangelnde Kompromissbereitschaft
- Verlust an Ineresse an Sex
Mentale Probleme
- Überbesorgtheit
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Gedächtnisprobleme
- Entscheidungsunfähigkeit
Andere Probleme
- Übermässige Menstruationsprobleme
- Hautprobleme
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Unsere Praxis Standorte
Wald im Herzen des Zürcher Oberland's. Sie ist leicht erreichbar von Rüti, Dürnten, Hinwil, Bubikon, Uznach, Rapperswil, Schmerikon, Hombrechtikon, Wolfshausen, Eschenbach, Gibswil, Fischenthal, Uster und Wetzikon.
Küsnacht bei Zürich, in der Nähe von Erlenbach, Meilen, Zumikon am schönen Zürichsee. Nur wenige Minuten vom Bahnhof und gute Parkmöglichkeiten.
Zug, zwischen Zürich und Luzern gelegen, wenige Gehminuten vom Bahnhof und gute Parkmöglichkeiten.
Coaching/Psychologische Beratung bieten wir online über Zoom und offline in unseren Praxen an.
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"Bei mir ist Polarity in diesem Imago Stadium also kurz vor der Wandlung zum Schmetterling sprich Selbstentfaltung äusserst hilfreich. Die Körperarbeit hilft mir meiner inneren Vorgänge mehr bewusst zu werden. Ich begann interessanterweise meinen physischen Körper faszinierend zu finden und ihn enorm wertzuschätzen. Man denke nur an die unglaublich vielen Abläufe, die einfach so ohne unser zutun ausgeführt werden. Alleine deshalb begann ich ihn zu lieben und mich bei ihm zu bedanken. Ich schritt sehr viel schneller voran in der Selbstannahme und Selbstliebe dank Polarity." Mehr ...
Frau, 35 Jahre alt
"Deine Behandlungen sind sehr einfühlsam und ich empfinde sie als wohltuend und kann mich dabei toal entspannen. Auch faszinieren mich die Wahrnehmungen während den Behandlungen und die Reaktionen danach. Die Behandlungen sind sehr wohltuend und entspannen und helfen vorallem meine Nacken- und Schulterverspannungen zu lösen. Ich freue mich schon wieder auf das nächste Mal."
Frau, 72 Jahre alt