Lebenskrise

  • Fühlst Du Dich innerlich unsicher und aus dem Gleichgewicht?
  • Hast Du das Gefühl, vom Leben enttäuscht oder betrogen worden zu sein?
  • Fühlst Du Dich mit Deinen Sorgen und Problemen allein gelassen?
  • Hast Du das Gefühl, dass momentan alles gegen Dich läuft?
  • Bist Du erschöpft, ausgebrannt und ratlos?
  • Fühlst Du Dich orientierungslos und hast den Boden unter den Füssen verloren?
  • Weisst Du nicht mehr, wie es in Deinem Leben weitergehen soll?

Von Orientierungslosigkeit zurück zu innerer Stabilität und Zuversicht

Eine Lebenskrise beschreibt einen Zeitraum von intensiver emotionaler Instabilität oder Unsicherheit, der oft durch bedeutende Veränderungen oder Ereignisse im Leben ausgelöst wird. Diese Krisen können unterschiedlichster Natur sein, wie der Verlust eines geliebten Menschen, eine schwere Krankheit, berufliche Umbrüche, familiäre Konflikte oder Identitätskrisen. Während einer Lebenskrise kannst Du mit starken Emotionen, Stress, Angstzuständen oder Depressionen konfrontiert sein.

Ganzheitliche körperzentrierte Therapie

In meiner therapeutischen Arbeit verbinde ich Polarity, Craniosacral Therapie und begleitende Gespräche. Die Körpertherapien unterstützen Dich dabei, körperliche Spannungen zu lösen, tiefe Entspannung zu erfahren und die Selbstregulation Deines vegetativen Nervensystems zu fördern.

Im begleitenden Gespräch schaffen wir Raum für Deine Gefühle, Bedürfnisse und persönlichen Herausforderungen. Gemeinsam erkunden wir die Hintergründe Deiner Lebenskrise, stärken Deine inneren Ressourcen und entwickeln neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten.

Ziel der therapeutischen Begleitung ist es, wieder mehr innere Sicherheit, Vertrauen und Stabilität zu finden, neue Orientierung zu gewinnen und Dein Leben selbstbestimmt und im Einklang mit Deinen Bedürfnissen zu gestalten.

Wirkung

  • Du findest zu mehr innerer Ruhe, Sicherheit und emotionaler Ausgeglichenheit.
  • Du erkennst Deine persönlichen Reaktionsmuster in Gedanken, Gefühlen und Körpersignalen.
  • Du entwickelst ein tieferes Verständnis für Deine Lebenssituation und die Ursachen Deiner Krise.
  • Du entdeckst Möglichkeiten, Deine Krise als Chance für persönliche Entwicklung und Veränderung zu nutzen.
  • Du findest neue Wege im Umgang mit Deiner Lebenssituation und gewinnst wieder Orientierung und Zuversicht.
  • Du stärkst Deine inneren und äusseren Kraftquellen und entwickelst neue Perspektiven für eine selbstbestimmte Lebensgestaltung.
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Stimmen aus meiner Praxis

Was meine Klientinnen und Klienten sagen

"Deine Behandlungen sind sehr einfühlsam und ich empfinde sie als wohltuend und kann mich dabei toal entspannen. Auch faszinieren mich die Wahrnehmungen während den Behandlungen und die Reaktionen danach. Die Behandlungen sind sehr wohltuend und entspannen und helfen vorallem meine Nacken- und Schulterverspannungen zu lösen. Ich freue mich schon wieder auf das nächste Mal."

Frau, 72 Jahre alt

 

Achtsam, vertrauensvoll - wunderbar im Prozess begleitet worden - herzensdank
 
Frau, 45 Jahre alt

 

 

Bei Andrea Nydegger geht es nicht "nur" um körperliche Beschwerden oder Einschränkungen. Mit sehr viel Einfühlungsvermögen unterstützt sie im anstehenden Prozess und nutzt dabei einer Kombination aus Gespräch und Massage, Cranio- oder Polaritytherapie. Eine wundervolle Unterstützung, um körperliche Verspannungen in der Tiefe zu lösen.
Frau, 60 Jahre alt

 

"Bei mir ist Polarity in diesem Imago Stadium also kurz vor der Wandlung zum Schmetterling sprich Selbstentfaltung äusserst hilfreich. Die Körperarbeit hilft mir meiner inneren Vorgänge mehr bewusst zu werden. Ich begann interessanterweise meinen physischen Körper faszinierend zu finden und ihn enorm wertzuschätzen. Man denke nur an die unglaublich vielen Abläufe, die einfach so ohne unser zutun ausgeführt werden. Alleine deshalb begann ich ihn zu lieben und mich bei ihm zu bedanken. Ich schritt sehr viel schneller voran in der Selbstannahme und Selbstliebe dank Polarity."  Mehr ...

„In einer Lebensphase, in der für mich psychisch kein Ausweg mehr sichtbar war, bin ich zu Andrea gekommen. Was ich gefunden habe, war nicht nur Therapie, sondern eine echte, herzliche Begleitung.
Durch ihre authentische, berührende und liebevolle Art durfte ich endlich spüren, was es heißt, gesehen und gehalten zu werden – ohne etwas leisten zu müssen.
Sie schafft einen Raum, in dem Liebe (im allerbesten Sinne) das Dach ist. Ich bin unendlich dankbar für diesen Weg und kann nur sagen: Wenn du spürst, dass du bereit bist, dich wirklich zu öffnen – Andrea ist ein Geschenk. ❤️ Herzdank Andrea“

Mann, 50 Jahre alt