Migräne, Cluster-Kopfschmerzen, Spannungskopfschmerzen
- Leidest du an Migräne, die sich als pulsierende Kopfschmerzen zeigt, teilweise begleitet von Übelkeit, Erbrechen, Lichtempfindlichkeit oder/und Sehstörungen?
- Leidest du an Cluster-Kopfschmerzen mit starken Schmerzen an den Schläfen oder um das Auge auf einer Kopfseite?
- Leidest du an Spannungskopfschmerzen, die sich wie ein enges Band um den Kopf anfühlen?
- Leidest du an diffusen Kopfschmerzen, Schwindel oder Tinnitus?
Endlich wieder einen freien Kopf
Es gibt viele unterschiedliche Formen von Kopfschmerzen. Bei starken, anhaltenden oder regelmässig auftretenden Kopfschmerzen ist eine gründliche Diagnosestellung durch einen Arzt wichtig.
Alle oben erwähnten Kopfschmerzen haben eines gemeinsam: Das vegetative Nervensystem ist aus dem Gleichgewicht geraten, stark überreizt und überlastet.
Bei Spannungskopfschmerzen können die Ursachen ebenfalls in einer verspannten Nacken- oder Kiefermuskulatur oder feinsten Verschiebungen der Schädelknochen liegen.
Ganzheitliche körperzentrierte Therapie
Die Körpertherapien (Polarity- und Craniosacral-Therapie) sind grundlegende Bestandteile des Therapieansatzes bei Kopfschmerzen, da sie einen direkten Zugang zum vegetativen Nervensystem ermöglichen. Damit könnnen Blockaden und Spannungszustände im Nervensystem aufgelöst werden, so dass sich das Nervensystem natürlich regulieren kann. Ebenfalls können Verspannungen im Nacken-, Kiefer- und Kopfbereich abgebaut werden.
In der Gesprächstherapie unterstütze ich dich begleitend darin, deine Kopfschmerzen zu verstehen, deren Ursprung zu klären, ihre Sprache; Symptome und Auslöser zu verstehen und falls nötig, einen neuen Umgang mit deiner Lebenssituation zu finden, so dass Stress reduziert und das vegetative Nervensystem nachhaltig in ein Gleichgewichtszustand zurückfindet.
Das Ziel ist die Wiedererlangung von Schmerzfreiheit, Ausgeglichenheit und Gelassenheit.
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Therapie
Die Therapie unterstützt:
- Die Regulationsfähigkeit des Nervensystems.
- Körperliche Anspannungen zu lösen und Spannungszustände im Nervensystem abzubauen.
Benefits der Therapie für Dich:
- Du findest die Ursachen deiner Kopfschmerzen (Stress, Ernährung usw.)
- Du erkennst dein persönliches Stressverhalten. (Stress-Gedanken, Stress-Gefühle, Stress-Körpersignale).
- Du entwickelst ein Verständnis für deine Situation und kannst aus der Stressspirale aussteigen.
- Du gestaltest einen neuen Umgang mit deiner Lebenssituation.
- Du erweiterst deine inneren und äusseren Kraftquellen.
Funktionsweise des Nervensystems
Das autonome Nervensystem ist unser persönliches Sicherheitssystem, das ausserhalb unserer bewussten Kontrolle liegt und bei allem und allen die Frage stellt: «Ist das sicher?“
Die bewusste Verbindung mit unserem persönlichen Erleben, unseren Gefühlen, Emotionen und Körperempfindungen, ermöglicht dem Nervensystem sich zu regulieren und damit auch mit herausfordernden Emotionen und Lebensumständen umzugehen.
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Wald im Herzen des Zürcher Oberland's. Die Praxis ist leicht erreichbar von Rüti, Dürnten, Hinwil, Bubikon, Uznach, Rapperswil, Schmerikon, Hombrechtikon, Wolfshausen, Eschenbach, Gibswil, Fischenthal, Uster und Wetzikon.
Coaching/Psychologische Beratung biete ich auch online über Zoom an.
Ich freue mich dich kennenzulernen!
Krankenkassen anerkannt - Kostenbeteiligung über die Zusatzversicherung
"Deine Behandlungen sind sehr einfühlsam und ich empfinde sie als wohltuend und kann mich dabei toal entspannen. Auch faszinieren mich die Wahrnehmungen während den Behandlungen und die Reaktionen danach. Die Behandlungen sind sehr wohltuend und entspannen und helfen vorallem meine Nacken- und Schulterverspannungen zu lösen. Ich freue mich schon wieder auf das nächste Mal."
Frau, 72 Jahre alt
"Bei mir ist Polarity in diesem Imago Stadium also kurz vor der Wandlung zum Schmetterling sprich Selbstentfaltung äusserst hilfreich. Die Körperarbeit hilft mir meiner inneren Vorgänge mehr bewusst zu werden. Ich begann interessanterweise meinen physischen Körper faszinierend zu finden und ihn enorm wertzuschätzen. Man denke nur an die unglaublich vielen Abläufe, die einfach so ohne unser zutun ausgeführt werden. Alleine deshalb begann ich ihn zu lieben und mich bei ihm zu bedanken. Ich schritt sehr viel schneller voran in der Selbstannahme und Selbstliebe dank Polarity." Mehr ...
„In einer Lebensphase, in der für mich psychisch kein Ausweg mehr sichtbar war, bin ich zu Andrea gekommen. Was ich gefunden habe, war nicht nur Therapie, sondern eine echte, herzliche Begleitung.
Durch ihre authentische, berührende und liebevolle Art durfte ich endlich spüren, was es heißt, gesehen und gehalten zu werden – ohne etwas leisten zu müssen.
Sie schafft einen Raum, in dem Liebe (im allerbesten Sinne) das Dach ist. Ich bin unendlich dankbar für diesen Weg und kann nur sagen: Wenn du spürst, dass du bereit bist, dich wirklich zu öffnen – Andrea ist ein Geschenk. ❤️ Herzdank Andrea“
Mann, 50 Jahre alt